Главная

2Lstudio

Фитнес-студия 2Lstudio – главный «мотиватор» и надежная поддержка для девушек,которые стремятся сохранить здоровье, красоту, обрести душевную гармонию иуверенность в себе.

Мы ждем в гости студенток и бизнес-леди, поставивших цель выглядеть неотразимо, а также молодых мам, которые хотят вырастить здорового и активного ребенка.

В нашей фитнес-студии девушки добиваются головокружительных результатов: избавляются от лишнего веса, формируют спортивную и подтянутую фигуру, получают гибкое тело и осваивают современные танцевальные направления. Какие бы цели вы не поставили перед собой, реализовать их помогут профессионалы, использующие в работе передовые методики, знания и рекомендации.

Главная задача 2Lstudio – создать комфортную и уютную атмосферу для каждого посетителя. У нас светлые залы с необычным интерьером, доброжелательные и общительные тренера, готовые составить индивидуальную программу тренировок с учетом особенностей вашего организма и физической подготовки, и лично следить за вашим прогрессом.

У нас вы реализуете давнюю мечту о шпагате, научитесь танцевать, сбросите лишний вес и приведете мышцы в тонус с TRX, обретете уверенность в себе, научившись летать во время тренировок Fly Yoga, и получите удовольствие от посещения занятий в нашей студии.

2Lstudio привносит в мир красоту и гармонию, и дарит девушкам «ключ» к здоровью, силе, женственности и наслаждению каждым днем!

Направления

Fly Yoga

Новое уникальное направление телесной практики, которое сочетает йогу, стретчинг и элементы воздушной гимнастики. Благотворно влияет на позвоночник, приводит к обновлению всего организма, развивает гибкость, повышает мышечную силу и выносливость. Вы почувствуете ощутимый результат уже после первого занятия.

Pilates+Stretch

Уникальная тренировка, направленная на укрепление мышечного корсета, улучшает гибкость и повышает общий тонус организма. После занятия вы почувствуете приятную усталость, прилив энергии, и чувство, что вы готовы покорить мир!

Fitness Remix

Лучшее собрание почти всех направлений студии. Fly yoga, aerostretching, pilates power, pilates в гамаке. Очень эффективная тренировка. Прокачка всех групп мышц, растяжка всего тела. Полноценный комплекс в одной тренировке. Эффект - увидишь сама!

Hip-Hop (дети)

Хотите, чтобы ребенок двигался также классно, легко и музыкально, как Джастин Тимберлейк? Тогда записывайте его на уроки хип-хопа в 2Lstudio, во время которых маленькие танцоры осваивают этот современный, молодёжный стиль танца.

Гимнастика (дети)

Гибкое тело – основа красоты и здоровья. Формировать его рекомендуется с раннего возраста. В нашей фитнес-студии маленькие спортсмены узнают главные секреты идеальной растяжки и базовых гимнастических упражнений. Они научатся координировать движения, разовьют гибкость и пластику, сформируют правильную осанку и укрепят мышцы спины. На тренировках используется специальное гимнастическое оборудование.

Aerostretching

Направление в фитнесе, дарящее ощущение полета, свободы и невесомости. Тренировки проходят в тканевых гамаках, и направлены на проработку и растяжку всех групп мышц. Благодаря этой методике вы сядете на шпагат и освоите кувырки в воздухе.

TRX

Тренировка на «подвесных» петлях считается одним из самых эффективных методов «проработки» мышц всего тела, развития силы и выносливости, формирования красивого рельефа.

Aerostretching дети

Aerostretching - уникальное направление для детей. Осанка королевская, улучшается кровообращение, мышцы и связки эластичные, предотвращение болей в спине и остеопороза. Детям интересно. Дети здоровы. Родители счастливы!

Современные танцы (дети)

Чтобы привить ребенку любовь к эстетике, красоте и движению, записывайте его на уроки современных танцев, где под руководством опытных хореографов он освоит элементы базовой акробатики, растяжки и динамичные связки по направлениям: jazz funk, jazz pop, hip-hop, afro-juzz, juzz-modern, modern, contemp, начальный уровень break dance. Танцевальные комбинации развивают физическую подготовку, координацию, музыкальность, подвижность, ритмику и грацию.

Aero fitness

Aero fitness– один из наиболее эффективных современных методов зарядиться энергий и сбросить лишние килограммы. Фитнес в гамаке позволяет задействовать до 90% имеющихся мышц. Вы самостоятельно регулируете уровень нагрузки, ориентируясь на собственные ощущения, поэтому, aero fitness подходит для любого уровня физической подготовки.

Латина

Латина - страстные и ритмичные танцы. Не сдерживайте свои эмоции. Зарядитесь на полную солнцем, энергией, позитивом. По многочисленным просьбам организовали группу в субботу